40代・50代と年を重ねていくと「朝起きて手がこわばったり」「しびれたり」「痛くなったり」と言った症状を感じることはありませんか？
これくらい大丈夫！
年齢のせいと放っておくと症状が進み日常生活に影響を及ぼすことがあります。
女性ホルモン（エストロゲン）は体の様々な部分にあるエストロゲン受容体にくっつく事で様々な作用をもたらします。
ところが更年期となると女性ホルモンが減少しますので、軟骨や骨がもろくなり関節の炎症がおさまりにくくなります。

（ヘバーデン結節）
・第1関節に発生
・変形や痛み

（ブシャール結節）
・第2関節に発生
・変形や痛み

（手根管症候群）
・手のひら側の親指～薬指の半分に発生
・腫れ、痛み、しびれ

（ばね指）腱鞘炎
・指の付け根に発生
・腫れと痛み

（ドケルバン症候群）腱鞘炎
・手首の母指側に発生
・痛みと腫れ

初期症状の段階で医療機関に相談しましょう。
症状が進むと治りが悪くなります。
予防の為に普段から指を使いすぎない、1日１回手指のストレッチをする、バランスの良い食事をする、良質な睡眠をとることが大切です。