【材料】
鶏肉･･･1枚　　
A（米･･･2合　　もち麦･･･100g　ネギの青い部分･･･適量　すりおろしニンニク・生姜･･･各小さじ1　　コンソメ･･･1個　　砂糖･･･小さじ1）
タレ（すりごま･･･大さじ2　マヨネース･･･大さじ2　ポン酢･･･大さじ2）

【作り方】
①炊飯器に鶏肉とAを入れて炊く。（水加減は普段通りでOK）
②タレの材料を混ぜ合わせておく。
③お米が炊き上がったら、鶏肉を取出し食べやすい大きさにカットする。
④皿にご飯を盛り付け、鶏肉、お好みの野菜を盛り付け②をかけたら出来上がり♪