設計の小林です。
会社の健康診断まであと１週間になりました。
ほぼ2か月前から、夜、筋トレをしていますが、その効果が出てくれればいいのですが。

また、最近は、朝晩が急に寒くなって、体調の管理に気を付けなければとも思っています。
あの暑い夏から、昔のような秋の季節が本当に短く感じられますね。

体調維持のため、筋トレは、健康診断以後も、続けていきたいと思っている、今日この頃です。